Здоров'я
Через дефіцит вітаміну В12, можуть виникнути зміни у голосі
Вчені проаналізували 89 досліджень дефіциту вітаміну В12 для вивчення спектру симптомів. У тринадцяти випадках повідомлялося про пероральні прояви дефіциту B12 у пацієнтів віком 19-88 років.
Одним із найпоширеніших симптомів був глосит — стан, при якому язик запалюється і опухає. Іншим проявом названа захриплість — загальний термін, який описує аномальні зміни голосу.
В огляді також є інформація про низку «психічних» відхилень, пов’язаних із дефіцитом B12. Це дратівливість, зниження інтересу до життя та депресія.
Як зрозуміти, що організму не вистачає вітаміну В12? Симптоми: оніміння рук чи ніг, проблеми з ходьбою та балансом, анемія, втома, втрата пам’яті, параноя, галюцинації.
Існує дві основні причини дефіциту вітаміну В12 – дієта та злоякісна анемія. Перніціозна анемія — аутоімунне захворювання, яке не дозволяє організму виробляти білок, що виробляється шлунком і необхідний для засвоєння вітаміну В12 у кишечнику.Ті, хто дотримується суворої веганської чи вегетаріанської дієти, також піддаються високому ризику дефіциту вітаміну В12.
