https://novosti24.kyiv.ua/wp-content/uploads/2023/10/sleeping-beaut-800x533-750x400-1-700x400.jpg

Вони відзначають, що спати вдень неоднозначно, але в більшості випадків, шкоди від цього не буде, якщо тільки це не зашкодить нічному сну. Тому вони не радять спати вдень довго.

Очевидним плюсом в денному сні вчені бачать те, що він сприяє кращому запам’ятовуванню будь-якої інформації, отриманої до обіду. Саме тому заняття в дитячих дошкільних установах і школах рекомендують проводити саме до обіднього сну.